수련과정
서원대검우회의 수련과정입니다.
검도기초교양
검도의 정의와 수련의 목적과 마음가짐, 수련태도, 예법 등을 배운다.
기본 동작 연습
체세와 보법, 후리기, 3동작, 2동작, 1동작, 연속머리 치기등 기본자세 수련
공간치기 (큰동작, 작은동작, 퇴격동작)
머리치기, 손목치기, 허리치기, 좌우머리치기 (기검체일치 연습)
타격대 연습
타격대를 이용한 기본격자 연습 / 기검체일치와 존심, 지심, 심기력일치의 학습
호구착용과 상호연습의 예법
호구의 정리 및 관리, 착용방법 상호연습의 시종 예법과 연습태도를 학습
상호 기본격자
실제 상대에 대하여 기본격자 연습, 거리의 파악
대련(종합연습)
기본을 살린 대련, 대련 후 반성과 목표의 설정
검도의 본(本)
대도7본과 소도3본으로 구성된 격검의 이론과 형(形)을 나타내는 동작
본국검법
조선시대때 편찬된 무예도보통지에서 복원된 전통검법 본국검법을 익히고 각 동작의 의미를 학습